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FÁBIO BELO

Comer Saudável não é um Sacrifício

FÁBIO BELO

Comer Saudável não é um Sacrifício

Pastéis de Nata

07.05.21 | Fábio Belo | comentar
Pastéis de Nata uma receita bem portuguesa, que agrada a miúdos e graúdos. Partilho convosco a receita que fazemos cá por casa. Se preferir fazer uma tarte pastel de nata, só vai precisar de uma massa folhada.  Ingredientes 2 massas folhadas de compra; 500ml de leite (...)

Molotof

30.04.21 | Fábio Belo | comentar
Molotof um doce simples, e que agrada a miúdos e graúdos. Partilho a receita que fazemos cá em casa, quando temos sobras de claras. Ingredientes 7 claras; 150gr de açúcar; Caramelo líquido.   Preparação 1. Bata as claras em castelo e vá acrescentando o açúcar (...)

Cheesecake de Oreo

16.04.21 | Fábio Belo | comentar
O meu cheesecake de oreo é muito fácil de preparar, e saboroso. De comer e chorar por mais. Pode substituir as bolachas oreo, por outras bolachas a gosto. Ingredientes 400ml de natas; 300gr de queijo fresco para barrar Santiago (...)

Bolo Saudável de Coco e Limão na frigideira

15.04.21 | Fábio Belo | comentar
Este bolo saudável de limão e coco é uma verdadeira delicia. Prepara-se em 5 minutos,  e fica pronto em 10 minutos. Não adicionei qualquer adoçante ao preparado do bolo, mas se preferir pode adicionar 2 colheres de sopa de mel, ou de xarope de agave. No fim polvilhe (...)

Quiche Saudável de Cogumelos (sem base, sem leite e sem farinhas)

13.04.21 | Fábio Belo | comentar
Esta quiche de cogumelos é saudável, saborosa e muito fácil de preparar. Se não gostar de pimentos pode optar por usar folhas de espinafres, ou alho francês. Se preferir, antes de levar a quiche ao forno, pode polvilhar com queijo magro ralado. Ingredientes 4 ovos grandes; 1/2 pimento cortado em cubos;